Nakita.id - Masa menyusui menjadi salah satu masa yang sangat penting dijalankan.
Sebab dengan menyusui, Moms dapat mendukung tumbuh kembang Si Kecil secara optimal.
Maka dari itu, jangan sampai Moms lewatkan kegiatan menyusui sesaat setelah Si Kecil lahir ya.
Meski begitu, Moms tentu sering mengalami masalah saat menyusui seperti produksi ASI berlebih yang mungkin membuat Moms tidak nyaman.
Namun, jangan khawatir, karena sudah ada beberapa cara yang bisa dilakukan seperti dilansir dari Medela.
Moms harus tahu, menyusui dalam posisi berbaring dapat membantu memberi bayi lebih banyak kendali.
Bayi dapat mengatur kecepatan saat menyusui dengan sendirinya.
Juga, dapat mengangkat kepalanya untuk beristirahat jika ASI yang keluar terlalu deras.
Jangan lupa untuk meletakkan handuk di bawah payudara untuk menampung ASI yang keluar berlebih.
Apabila payudara terasa sangat tidak nyaman, Moms dapat memerasnya dengan tangan atau memompa sedikit ASI untuk mengeluarkannya.
Akan tetapi, cobalah untuk memeras ASI sesedikit mungkin, ya.
Baca Juga: Tips Mudah Menyapih Anak, Ternyata Ada Cara Menghentikan ASI Secara Alami Loh Moms
Pasalnya, setiap kali mengeluarkan ASI dari payudara, Moms mengirim pesan ke payudara untuk menghasilkan lebih banyak ASI lagi.
Jika perlu, peraslah ketika jauh dari bayi dan simpanlah sebagai stok.
Cara mengatasi produksi ASI berlebih berikutnya ini juga bisa Moms coba.
Gunakan bantalan menyusui sekali pakai di dalam bra, agar payudara tetap kering meski ASI keluar berlebih.
Tak hanya itu, bantalan menyusui ini juga membuat Moms tetap nyaman selama masa menyusui.
Jika Moms sampai saat ini masih menggunakan teh maupun suplemen laktasi dan produksi ASI berlebih, sebaiknya hentikan terlebih dahulu.
Karena, dikhawatirkan penggunaan jenis produk ini dapat merangsang payudara untuk memproduksi lebih banyak ASI.
Sebagai informasi, block feeding merupakan teknik dimana Moms membatasi bayi menyusu pada satu payudara selama beberapa waktu sebelum pindah ke payudara lainnya.
Akan tetapi, payudara lainnya akan menjadi sangat penuh dengan ASI.
Hal ini dikarenakan ASI yang Moms tampung mengandung sesuatu yang disebut feedback inhibitor of lactation (FIL).
Artinya, rasa penuh yang berlebihan menandakan bahwa payudara akan memperlambat produksi ASI.
Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini, Dads Sudah Berperan Sama Saat Ibu Menyusui Bayi Baru Lahir
Cara ini untuk memastikan agar payudara tidak terus-menerus.
Dengan begitu, Moms dapat menyusui bayi kapanpun yang dia mau.
Cobalah teknik ini selama 24 jam, lalu ganti payudara setiap 4 jam.
Jika masih tidak ada peningkatan, Moms dapat menambahnya menjadi 6 jam.
Akan tetapi, Moms hanya bisa mencoba teknik ini jika keempat cara di atas tidak berhasil.
Pastikan Moms sudah berkonsultasi dengan dokter atau ahli laktasi sebelum mencoba cara ini ya.
Itulah 5 cara mengatasi produksi ASI berlebih ya, Moms.
Jangan sampai Moms lewatkan trik-trik diatas ya apabila produksi ASI tiba-tiba berlebih.
Apabila Moms masih memiliki pertanyaan, bisa langsung berkonsultasi dengan dokter atau ahli laktasi.
Semoga informasi diatas bermanfaat ya, Moms.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Tips dan Trik Mengatasi Sakit Punggung pada Ibu Menyusui
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR