Diantaranya seperti pertumbuhan, metabolisme energi, nafsu makan, dan stres.
Cara berikutnya yang juga bisa Dads lakukan untuk mengatasi perubahan hormon adalah dengan melibatkan ibu hamil dalam berbagai aktivitas olahraga.
Selain dapat meningkatkan aliran darah, olahraga juga dapat meningkatkan sensitivitas terhadap reseptor hormon.
Bahkan, dapat mengurangi risiko sakit punggung, preeklampsia, dan kelahiran prematur.
Juga, meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah pada ibu hamil.
Cara mengatasi perubahan hormon pada ibu hamil berikutnya adalah dengan membatasi konsumsi gula.
Sebab, terlalu banyak makan makanan tinggi gula dapat mempengaruhi fungsi hormon kehamilan tersebut.
Juga, dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit lainnya selama kehamilan.
Sebagai gantinya, Dads bisa berikan buah-buahan yang manis atau jus buah.
Hindari pemberian minuman dengan tambahan gula, juga minuman bersoda.
Selain itu, Dads juga wajib membiarkan ibu hamil untuk beristirahat.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR