Amankah Ibu Hamil dengan Asam Lambung Minum Susu? Ini Faktanya!

Sehingga, konsumsi susu justru dapat memperburuk gejala asam lambung atau menimbulkan reaksi alergi.

Selain itu, beberapa merek susu mengandung kafein.

Kafein inilah yang dapat memicu gejala asam lambung pada sebagian ibu hamil.

Namun, jika ibu hamil tidak memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu, dan dokter kandungan memberikan persetujuannya, maka mengonsumsi susu dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu meredakan gejala asam lambung.

Mengapa susu bisa meredakan asam lambung?

Bukan tanpa alasan susu dapat meredakan asam lambung, Moms.

Hal ini karena kandungan kalsium di dalam susu yang dapat membantu menstabilkan pH lambung.

Selain itu, susu juga mengandung protein dan lemak yang dapat membantu mencegah perut kosong terlalu lama.

Dengan begitu, dapat mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan.

Konsumsi susu yang tepat untuk ibu hamil

Selalu konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan saran yang sesuai mengenai konsumsi susu selama kehamilan.

Meskipun minum susu dapat membantu meredakan gejala asam lambung pada ibu hamil, namun tidak semua jenis susu cocok dikonsumsi oleh ibu hamil.

Sebagian ibu hamil mungkin tidak tahan terhadap susu sapi.

Baca Juga: GERD Menyebabkan Berat Badan Turun Drastis, Simak Cara Mencegahnya

PROMOTED CONTENT