Oleskan krim tersebut sesuai dengan petunjuk penggunaan.
5. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan pada kulit.
Bungkus es batu dalam kain bersih dan tempelkan pada area yang terkena biduran selama beberapa menit untuk meredakan gejala.
6. Kurangi Stres
Stres dapat memicu biduran yang sering kambuh. Lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam-dalam, atau yoga untuk mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
7. Konsultasi dengan Dokter
Jika biduran Anda sering kambuh dan mengganggu kualitas hidup Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli alergi/immunologi.
Dokter dapat melakukan evaluasi lebih lanjut untuk mencari tahu penyebab biduran yang sering kambuh dan memberikan pengobatan yang sesuai.
8. Terapkan Pola Hidup Sehat
Menjaga pola hidup sehat secara umum dapat membantu mengurangi risiko biduran yang sering kambuh.
Baca Juga: Pertolongan Pertama Pada Anak Biduran yang Aman, Catat Moms!
Hal ini meliputi makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.
9. Pantau dan Hindari Faktor Lingkungan
Jika Anda mengetahui bahwa faktor lingkungan seperti debu, serbuk sari, atau bahan kimia memicu biduran, cobalah untuk menghindarinya. Gunakan masker saat bekerja di lingkungan yang berpotensi memicu reaksi biduran.
10. Terapi Imunologis
Jika biduran yang sering kambuh tidak terkendali dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup, dokter mungkin merekomendasikan terapi imunologis.
Terapi ini melibatkan pemberian dosis kecil alergen yang bertujuan untuk mengurangi reaksi alergi secara bertahap.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR