Dads Harus Tahu! Manfaat Makan Kuaci Bagi Pria Bisa Kurangi Risiko Diabetes hingga Bikin Tambah Subur

Nakita.id - Kuaci, atau juga dikenal sebagai biji labu, telah menjadi camilan populer di banyak budaya di seluruh dunia.

Dengan rasa gurih dan renyah, kuaci sering kali dijadikan camilan yang menyenangkan.

Namun, tidak hanya sebagai camilan yang enak, kuaci juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan, terutama bagi pria.

Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat makan kuaci bagi pria.

Manfaat Kuaci untuk Pria

1. Sumber protein tinggi

Kuaci mengandung sejumlah besar protein, yang sangat penting bagi pria.  Protein adalah bahan bangunan untuk jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan organ.

Konsumsi cukup protein membantu menjaga massa otot yang sehat dan memperbaiki kerusakan jaringan.

Oleh karena itu, dengan makan kuaci, pria dapat mendapatkan asupan protein yang lebih baik untuk menjaga kekuatan fisik dan memperbaiki jaringan tubuh.

2. Sumber antioksidan

Kuaci mengandung antioksidan seperti vitamin E dan selenium.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai masalah kesehatan.

Baca Juga: Ayu Ting Ting Siapkan Kuaci untuk Camilan Buka Puasa, Ternyata Manfaatnya untuk Tubuh Sangat Luar Biasa Loh!

PROMOTED CONTENT