Penggunaan dan Manfaat Minyak Ikan Gabus Setelah Melahirkan, Simak!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan yang memadai dari asam lemak omega-3 dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan mood secara keseluruhan.

Selain itu, minyak ikan gabus juga dapat mendukung pemulihan fisik ibu setelah melahirkan.

Kandungan omega-3 dalam minyak ikan gabus dapat membantu mengurangi peradangan, nyeri sendi, dan pembengkakan yang terkait dengan persalinan.

Ini dapat mempercepat proses pemulihan tubuh dan membantu ibu kembali ke kehidupan sehari-hari dengan nyaman.

Tidak hanya itu, minyak ikan gabus juga dapat berkontribusi pada kualitas dan produksi ASI (Air Susu Ibu).

Omega-3 dalam minyak ikan gabus dapat membantu meningkatkan kualitas lemak ASI, yang penting bagi perkembangan bayi.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minyak ikan gabus dapat meningkatkan produksi ASI, memastikan pasokan yang cukup untuk bayi.

Melansir Kompas, ikan gabus memiliki kandungan protein mencapai 25,5%

Kandungan ini lebih tinggi dibandingkan ikan bandeng, ikan mas, ikan kakap bahkan ikan sarden.

Karena hal ini, ikan gabus menyimpan manfaat seperti:

- membantu pembentukan dan pertumbuhan otot

Baca Juga: Mitos Vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Dilarang Makan Ikan Gabus karena Bisa Buat Bayi Hilang dari Kandungan, Benarkah?

PROMOTED CONTENT