Vitamin Ibu Hamil di Trimester 3 yang Disarankan, Penting Menjelang Persalinan

Nakita.id – Meski usia kandungan sudah masuk trimester ketiga, menjaga kesehatan kehamilan tetap wajib dilakukan.

Salah satunya dengan mengonsumsi vitamin.

Bukan tanpa alasan vitamin penting dalam masa kehamilan, Moms.

Pasalnnya, organ tubuh bayi masih membutuhkan vitamin supaya pertumbuhan berjalan optimal.

Selain itu, vitamin juga berfungsi untuk mencegah komplikasi selama kehamilan dan setelah melahirkan.

Sekalipun mengonsumsi makanan sehat, suplemen vitamin dapat membantu menyediakan nutrisi yang sulit didapatkan hanya melalui makanan selama kehamilan.

Lantas, apa saja vitamin ibu hamil yang disarankan di trimester ketiga kehamilan?

Berikut ini penjelasannya.

Yuk, disimak!

Vitamin ibu hamil di trimester 3

Melansir dari Weekand, inilah beberapa vitamin ibu hamil di trimester 3 yang dibutuhkan:

1. Kalsium

Menurut Dr. Christopher S. Kovacs, Profesor Kedokteran di Memorial University of Newfoundland, sekitar 80 persen simpanan kalsium bayi diserap selama trimester ketiga.

Baca Juga: Makanan yang Mengandung Vitamin K, Punya Manfaat untuk Kulit Sehat dan Glowing

PROMOTED CONTENT