Baca Juga: Kenali Dampak Ibu Hamil Dehidrasi Saat Berpuasa dan Cara Mengatasinya
1. Mulut terlihat kering
2. Sakit kepala dan pusing ketika berdiri setelah duduk
3. Mual
4. Konstipasi
5. Sangat kehausan
6. Urin berwarna gelap dan sedikit
7. Badan terasa sangat lelah
8. Mudah mengantuk
Ibu hamil direkomendasikan dalam sehari minum 12 gelas air, kurang dari itu bisa menyebabkan dehidrasi. Mengutip Cleveland Clinic, air berperan untuk:
- Membantu pencernaan dan membuang limbah
- Melumasi sendi
Berikan Pengetahuan Mengenai Produksi Pakaian Dalam dengan Cara Edukatif, Rider Resmikan Establishment Underwear Factory di KidZania Jakarta
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR