Peringati Hari Otak Sedunia, Ketahui Sederet Minuman yang Baik untuk Memperkuat Daya Ingat

Kandungan dalam jus jeruk bisa meningkatkan ingatan dan kewaspadaan.

Jus jeruk tidak disarankan dikonsumsi dengan gula karena bisa mengurangi manfaatnya.

5. Kombucha

Kombucha merupakan minuman fermentasi yang biasa dibuat dari teh atau buah.

Bakteri baik atau probiotiknya sangat bagus untuk kesehatan pencernaan.

Selain itu, komucha juga bisa meningkatkan fungsi otak.

Nah, itu tadi adalah sejumlah minuman yang bisa meningkatkan daya ingat otak.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Kenali Manfaat Pengukuran Lingkar Kepala di Posyandu yang Rutin Dilakukan

PROMOTED CONTENT