Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi Susu? Simak Penjelasannya

Secara keseluruhan, bolehkah ibu hamil minum kopi susu masih menjadi perdebatan di kalangan para ahli kesehatan.

Meskipun kafein dalam kopi susu memiliki dampak yang lebih rendah dibandingkan dengan kopi hitam murni, namun tetaplah penting untuk membatasi konsumsi kafein selama kehamilan.

Jumlah kafein yang dianggap aman untuk dikonsumsi selama kehamilan adalah kurang dari 200 mg per hari.

Mengingat pentingnya perkembangan janin dan kesehatan ibu selama kehamilan, sangat disarankan agar ibu hamil berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mendapatkan nasihat khusus terkait konsumsi kafein dan minuman lainnya.

Selalu prioritaskan kesehatan Moms dan janin yang sedang tumbuh, serta pilihlah alternatif minuman sehat dan aman jika Moms ingin mengurangi konsumsi kafein selama masa kehamilan.

Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.

Baca Juga: Vitamin Ibu Hamil Mencegah Stunting yang Harus Diketahui, Jangan Sampai Terlewat ya Moms

PROMOTED CONTENT