Omega-3 adalah asam lemak esensial yang berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif.
Omega-3 dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan keterampilan belajar anak-anak.
Telur merupakan salah satu sumber alami omega-3 yang mudah diakses dan terjangkau.
Biotin, juga dikenal sebagai vitamin B7 atau vitamin H, adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
Biotin membantu metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak dalam tubuh.
Selain itu, biotin juga berperan dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit anak-anak.
Telur merupakan sumber leusin, salah satu dari tiga asam amino rantai bercabang yang berfungsi dalam sintesis protein dan regulasi pertumbuhan sel.
Leusin juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu pemulihan otot setelah olahraga atau aktivitas fisik.
Telur adalah makanan yang mudah dikonsumsi oleh anak-anak.
Mereka dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, seperti direbus, digoreng, atau diolah menjadi omelet.
Nah, sudah terbukti kan kalau makan telur mencegah stunting.
Baca Juga: Asap Rokok Memicu Stunting, Benarkah? Simak Ulasannya Berikut Ini
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR