Sementara kebutuhan proteinnya meningkat 54 persen daripada sebelum hamil.
Ibu hamil membutuhkan tambahan kalori sekitar 350-450 kalori per hari.
Baca Juga: Benarkah Obat Cacing Dapat Menyembuhkan Stunting? Simak Ulasannya
Beberapa nutrisi yang harus tercukupi pada ibu hamil diantaranya protein, kalsium, asam folat, dan zat besi.
Kebutuhan nutrisi yang meningkat ini bisa disiasati dengan diversifikasi makanan dan pemilihan makanan padat nutrisi.
3. Rutin memeriksakan kandungan
Sangat penting bagi ibu hamil rutin memeriksakan kandungan.
Setidaknya, Moms harus memeriksakan kandungan di fasilitas layanan kesehatan sebanyak 6 kali selama hamil.
Di Indonesia sendiri ada program ANC terpadu.
Program ini bertujuan bisa menilai status giizi ibu hamil dan langsung diintervensi petugas kesehatan yang berkompeten untuk menilai risiko infeksi yang mungkin terjadi.
Jika Moms memeriksakan kehamilan di faskes, umumnya diminya melakukan beberapa pemeriksaan laboratoris.
Saat memeriksakan kandungan, Moms bisa berkonsultasi mengenai berbagai keluhan.
Serta meminta tips dari petugas kesehatan untuk kehamilan yang sehat dan nyaman.
Itulah dia penjelasan mengenai tips mencegah stunting saat program hamil dan selama kehamilan.
Semoga bermanfaat!
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR