Labu juga kaya akan vitamin A dan beta-karoten.
Kubis Brussel mengandung serat dan protein yang tinggi.
Tak hanya itu saja, kubis brussel juga mengandung senyawa glucosinolates yang dapat membantu dalam proses pembakaran lemak.
Tomat mengandung vitamin C, kalium, dan likopen yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.
Tomat juga rendah kalori dan kaya air.
Bit adalah sumber serat dan mengandung betalain, yaitu senyawa anti-inflamasi.
Kandungan serat dalam bit membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa lapar.
Paprika jalapeno mengandung capsaicin yang dapat membantu meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme.
Sehingga membantu pembakaran kalori lebih efisien.
Labu air mengandung serat yang tinggi dan air yang cukup banyak.
Sehingga membuatnya sangat rendah kalori dan baik untuk program penurunan berat badan.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR