Nakita.id – ASI (Air Susu Ibu) merupakan makanan terbaik untuk bayi karena mengandung nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Sayangnya, ada sebagian ibu menyusui yang mungkin mengalami produksi ASI yang kurang optimal.
Ternyata, salah satu faktor yang dapat memengaruhi produksi ASI adalah konsumsi makanan tertentu, Moms.
Untuk mencegah produksi ASI semakin sedikit, maka dari itu yuk kita ketahui apa saja makanan yang bisa menghambat ASI.
Berikut ini penjelasannya.
Inilah beberapa makanan penghambat ASI yang perlu dihindari untuk memastikan pasokan ASI yang cukup untuk bayi.
Asparagus memiliki efek diuretik alami.
Hal inilah yang dapat menyebabkan dehidrasi pada ibu menyusui.
Akibatnya produksi ASI dapat menurun.
Apakah Moms suka mengonsumsi mint dan peppermint? Jika iya, sebaiknya Moms batasi konsumsinya mulai sekarang.
Pasalnya, mint dan peppermint dapat menyebabkan penurunan pasokan ASI jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Baca Juga: Cara Aman Mengatasi Bayi Tersedak ASI Saat Menyusui, Ikuti Langkah Ini
BERITA POPULER: Ditemukan 2 Halaman Surat Saat Song Jae Rim Meninggal Dunia hingga Revand Narya Digugat Cerai karena Silent Treatment
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR