Kembangkan rutinitas tidur yang konsisten setiap malam sebelum tidur, seperti mandi, membacakan buku, atau mengelus-elus bayi.
Rutinitas ini akan membantu bayi merasa tenang dan siap untuk tidur.
6. Latih Bayi Tidur Tanpa Bantuan
Jika bayi terbiasa tidur dengan bantuan, cobalah untuk memberikan kesempatan pada bayi untuk belajar tidur tanpa bantuan.
Bisa dengan membiarkan bayi tidur di tempat tidur mereka sendiri dan mengajarinya untuk kembali tidur sendiri jika terbangun.
7. Tetap Tenang dan Sabar
Jangan menunjukkan reaksi berlebihan jika bayi terbangun di malam hari.
Tetap tenang dan sabar saat menenangkan bayi kembali tidur. Hindari merangsang bayi dengan aktivitas yang terlalu seru atau berisik.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR