Nakita.id - Menjelang persalinan tentunya perasaan kita tidak menentu ya Moms.
Ada rasa cemas, khawatir, dan bahagia semuanya tercampur menjadi satu.
Namun tidak hanya persiapan fisik dan mental saja, Moms juga harus menyiapkan berbagai hal lainnya.
Ada beberapa hal yang dapat Moms lakukan untuk membantu menurunkan stres menjelang melahirkan.
Dads juga bisa #BerperanSama membantu Moms dalam menyiapkan berbagai persiapan melahirkan diantaranya:
Ikuti Kelas Parenting
Melansir Nakita dari WebMD, kelas pengasuhan anak dapat membantu Moms memahami berbagai tahap yang akan dilalui bayi.
Cara menjaga bayi tetap aman, cara berpakaian dan mengganti pakaian bayi, serta cara mengetahui kapan bayi mengalami keadaan darurat medis.
Buat Rencana Kelahiran
Rencana kelahiran adalah garis besar dari apa yang kita inginkan untuk persalinan.
Rencana ini membantu dokter atau bidan, perawat, dan orang-orang terdekat memahami keinginan pribadi Moms dan Dads.
Baca Juga: Wajib Tahu, 5 Teknik Latihan Pernapasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan
Rencana kelahiran harus berupa dokumen kerja. Bersikaplah fleksibel dan terbuka untuk berubah.
Ini karena proses persalinan seringkali tidak berjalan persis seperti yang diharapkan.
Kunjungi Rumah Sakit
Moms dapat mengatur janji untuk tur atau melihat-lihat rumah sakit bersalin.
Seorang perawat atau staf rumah sakit lainnya akan membawa Moms ke tempat akan melahirkan dan apa yang dapat Moms harapkan saat berada di sana.
Ini juga akan membantu mengetahui pilihan apa yang tersedia sehingga Moms dapat merencanakan kelahiran.
Persiapan Tas Persalinan
Moms akan membutuhkan persediaan untuk diri sendiri dan bayi selama berada di rumah sakit.
Dalam hal ini, Dads bisa membantu Moms untuk menyiapkan berbagai keperluannya.
Siapkan Kamar Bayi
Mempersiapkan kamar bayi dan menjadikannya tempat yang aman serta nyaman, merupakan langkah penting dalam mempersiapkan persalinan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Nyeri Kontraksi Tanpa Obat-obatan, Persalinan Jadi Lebih Nyaman Tanpa Trauma
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR