Anak Tidak Mau Makan Buah Bisa Timbulkan Risiko, Ini 3 Tips Agar Si Kecil Mau Makan Buah

Nakita.id - Banyak sekali risiko anak tidak mau makan buah, Moms memang jarang mengetahuinya.

Tapi percayalah, hal ini bisa mengganggu tumbuh kembangnya karena kekurangan vitamin.

Maka dari itu, Moms harus mencari cara supaya anak mau makan buah.

Salah satunya dengan mengenalkan anak pada pola makan yang sehat, termasuk mengonsumsi buah-buahan, adalah salah satu tantangan yang dihadapi oleh banyak orangtua.

Beberapa anak mungkin memiliki penolakan terhadap buah-buahan, yang dapat berdampak negatif pada asupan gizi dan kesehatan mereka.

Inilah isiko anak tidak mau makan buah dan memberikan beberapa tips yang bisa membantu Anda mengatasi masalah ini.

Risiko Anak Tidak Mau Makan Buah

1. Kekurangan Gizi

Buah-buahan kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Jika anak enggan mengonsumsi buah-buahan, mereka berisiko mengalami kekurangan gizi yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan tulang, dan kesehatan kulit.

2. Risiko Penyakit

Polusi, paparan radiasi, dan makanan olahan bisa meningkatkan risiko anak terkena penyakit degeneratif seperti diabetes dan penyakit jantung di masa mendatang.

Konsumsi buah-buahan yang rendah dapat meningkatkan risiko ini karena buah-buahan mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

3. Rasa Malas Mengunyah

Anak-anak mungkin memiliki preferensi untuk makanan yang lebih mudah dikunyah atau cepat dimakan.

Baca Juga: Ternyata Ada Buah yang Bisa Memperpanjang Umur, Banyak Orang yang Tahu Ini

PROMOTED CONTENT