Buah-buahan sering kali memerlukan usaha lebih dalam mengunyah, yang mungkin tidak sesuai dengan preferensi mereka.
Beberapa anak mungkin merasa enggan mencoba buah-buahan baru karena mereka tidak tahu apa rasa yang diharapkan.
Rasa takut terhadap hal baru atau asing dapat menjadi alasan utama penolakan anak terhadap buah-buahan.
Lingkungan sekitar anak juga dapat memengaruhi perilaku makan mereka.
Jika tidak ada buah-buahan yang tersedia di rumah atau jika lingkungan sekitar lebih mendorong makanan olahan, anak mungkin cenderung menghindari buah-buahan.
Orangtua berperan sebagai contoh utama bagi anak-anak.
Jika Moms menunjukkan antusiasme dalam mengonsumsi buah-buahan, anak cenderung lebih terbuka untuk mencoba dan mengonsumsinya juga.
Bawa anak berbelanja dan biarkan mereka memilih buah-buahan yang mereka suka.
Ini bisa membuat mereka merasa lebih terlibat dalam proses dan merasa tertarik untuk mencoba buah-buahan yang mereka pilih sendiri.
Tawarkan buah-buahan sebagai camilan yang sehat di antara waktu makan utama.
Potong buah menjadi potongan kecil atau sajikan dalam bentuk yang menarik seperti skewer buah.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ada Obat Kuat Alami Ampuh dan Aman, Dads Bisa Coba Rutin Makan Buah Pisang
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR