Anak Tidak Mau Makan Buah Bisa Timbulkan Risiko, Ini 3 Tips Agar Si Kecil Mau Makan Buah

Buah-buahan sering kali memerlukan usaha lebih dalam mengunyah, yang mungkin tidak sesuai dengan preferensi mereka.

4. Ketidakpastian Rasa

Beberapa anak mungkin merasa enggan mencoba buah-buahan baru karena mereka tidak tahu apa rasa yang diharapkan.

Rasa takut terhadap hal baru atau asing dapat menjadi alasan utama penolakan anak terhadap buah-buahan.

5. Faktor Lingkungan

Lingkungan sekitar anak juga dapat memengaruhi perilaku makan mereka.

Jika tidak ada buah-buahan yang tersedia di rumah atau jika lingkungan sekitar lebih mendorong makanan olahan, anak mungkin cenderung menghindari buah-buahan.

Tips Agar Anak Mau Makan Buah

1. Berikan Contoh yang Baik

Orangtua berperan sebagai contoh utama bagi anak-anak.

Jika Moms menunjukkan antusiasme dalam mengonsumsi buah-buahan, anak cenderung lebih terbuka untuk mencoba dan mengonsumsinya juga.

2. Ajak Anak Berbelanja dan Memilih Buah

Bawa anak berbelanja dan biarkan mereka memilih buah-buahan yang mereka suka.

Ini bisa membuat mereka merasa lebih terlibat dalam proses dan merasa tertarik untuk mencoba buah-buahan yang mereka pilih sendiri.

3. Jadikan Buah sebagai Camilan

Tawarkan buah-buahan sebagai camilan yang sehat di antara waktu makan utama.

Potong buah menjadi potongan kecil atau sajikan dalam bentuk yang menarik seperti skewer buah.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ada Obat Kuat Alami Ampuh dan Aman, Dads Bisa Coba Rutin Makan Buah Pisang

PROMOTED CONTENT