Kebutuhan Gizi Anak 1-3 Tahun yang Normal untuk Tumbuh Kembangnya

Pastikan anak Moms minum cukup air sepanjang hari, dan juga berikan susu rendah lemak atau susu kedelai sebagai sumber cairan.

8. Pola Makan Seimbang

Selain memperhatikan jenis makanan yang dimakan anak, penting juga untuk memperhatikan pola makan mereka.

Anjurkan anak-anak untuk makan secara teratur dengan waktu makan yang ditentukan.

Hindari memberi makanan ringan yang tidak sehat dan gula berlebihan.

9. Penyesuaian dengan Preferensi Individu

Setiap anak adalah individu yang unik, dan preferensi mereka mungkin berbeda-beda.

Ada anak yang lebih suka buah, sementara yang lain lebih suka sayuran.

Cobalah untuk memahami apa yang disukai anak Moms dan berikan variasi makanan yang seimbang sesuai dengan preferensi mereka.

10. Pantau Pertumbuhan dan Kembang Anak

Selain memastikan anak Moms mendapatkan nutrisi yang cukup, penting juga untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan mereka secara berkala.

Kunjungi dokter anak untuk pemeriksaan rutin yang dapat membantu mengidentifikasi masalah nutrisi atau pertumbuhan yang mungkin perlu diatasi.

Kebutuhan gizi anak usia 1-3 tahun sangat penting untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.

Nutrisi yang memadai pada masa ini akan membentuk dasar yang kuat untuk kesehatan dan perkembangan masa depan anak Moms.

Baca Juga: Panduan Pemberian Nutrisi untuk Anak Berkebutuhan Khusus, Tak Boleh Sampai Kelebihan atau Kurang Gizi Seimbang

Dengan memberikan makanan yang seimbang dan memper

hatikan pola makan mereka, Moms dapat membantu anak Moms tumbuh menjadi individu yang sehat dan cerdas.

Ingatlah bahwa setiap anak adalah unik, jadi selalu penting untuk berbicara dengan dokter anak Moms tentang kebutuhan gizi spesifik anak Moms.

Baca Juga: Pengumuman Bagi Seluruh Orangtua, Begini Pentingnya Mencukupi Kebutuhan Gizi Anak Usia Sekolah di Tengah Pandemi Covid-19

PROMOTED CONTENT