Adakah Makanan Penyembuh Stunting pada Anak? Simak Penjelasannya!

6. Produk Susu

- Susu: Susu adalah sumber kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

- Yogurt: Yogurt mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus.

7. Makanan Kaya Zat Besi

- Daging merah: Daging merah mengandung zat besi heme, yang lebih mudah diserap oleh tubuh.

- Hati: Hati hewani adalah salah satu sumber zat besi terkaya.

- Kacang-kacangan: Kacang-kacangan juga mengandung zat besi, meskipun dalam bentuk yang lebih sulit diserap.

8. Makanan Kaya Zinc

- Daging sapi, daging unggas: Daging hewani adalah sumber zinc yang baik.

- Kacang-kacangan: Kacang-kacangan mengandung zinc dalam jumlah yang cukup.

PROMOTED CONTENT