2. Panaskan sedikit minyak zaitun dalam panci besar.
3. Tumis sayuran hingga setengah layu.
4. Tambahkan kaldu sayuran atau kaldu ayam rendah garam dan biarkan mendidih.
5. Tambahkan garam dan merica secukupnya untuk memberi rasa.
Oatmeal adalah sarapan yang sangat bergizi dan cocok untuk anak, terutama untuk anak stunting.
Agar dapat menarik perhatian anak, Moms bisa tambahkan buah-buahan ke dalamnya.
Untuk membuatnya, Moms membutuhkan 1 cangkir oatmeal, 2 cangkir susu rendah lemak, potongan buah-buahan segar (sesuai selera), dan madu atau gula pasir (secukupnya).
Berikut langkah-langkah membuatnya.
1. Rebus oatmeal dalam susu rendah lemak hingga mendidih dan mengental.
2. Tuangkan oatmeal ke dalam mangkuk.
3. Tambahkan potongan buah-buahan ke dalam oatmeal.
Baca Juga: Tabel Stunting Menurut WHO, Berapa Batas Tinggi Badan Anak Perempuan dan Laki-laki?
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR