7 Obat Alami untuk Atasi Masuk Angin pada Ibu Menyusui, Semuanya Berasal dari Makanan!

Sehingga, bagus untuk mengatasi perut kembung dan tidak nyaman saat masuk angin.

Juga, untuk membantu menjaga kesehatan bayi agar tidak mudah sakit.

6. Lemon dan Madu

Selain makanan-makanan diatas, Moms juga bisa minum teh yang terbuat dari lemon dan madu.

Lemon mengandung vitamin C alami yang baik untuk menjaga kesehatan ibu menyusui, serta meningkatkan kekebalan tubuh ibu menyusui.

Sementara, madu bisa menjadi asupan yang baik untuk membangkitkan rasa lelah berlebihan.

Selain itu, madu juga kaya akan mineral (seng dan magnesium) untuk melawan virus dan bakteri dalam tubuh.

7. Air Jahe Hangat

Terakhir, Moms bisa minum air jahe hangat untuk mengobati masuk angin.

Kandungan senyawa gingerol di dalam jahe dapat membantu mencegah gejala-gejala masuk angin seperti perut kembung, mual dan muntah, serta rasa lelah berlebihan.

Moms bisa buat air yang dimasak dengan jahe, kemudian diminum saat masih hangat.

Sebagai penambah rasa, Moms bisa tambahkan madu sebagai pemanis alami.

Itulah 7 obat alami ibu menyusui yang sedang masuk angin dalam bentuk makanan. Selamat mencoba!

Baca Juga: 6 Rekomendasi Obat Batuk Ibu Menyusui yang Aman Dikonsumsi, Catat!

PROMOTED CONTENT