Cara Mengatasi Masalah Kehamilan Trimester 1, Salah Satunya Cobalah untuk Tetap Aktif

- Sering buang air kecil

- Jerawat atau perubahan kulit lainnya

- Sesak napas ringan

Oleh karena itu, penting mengetahui cara mengatasi masalah kehamilan trimester 1.

Cara Mengatasi Masalah Kehamilan Trimester 1

- Tetap aktif sebanyak yang Moms bisa. Dengarkan tubuh Moms dan berhentilah untuk istirahat jika merasa tidak nyaman saat berolahraga.

Moms mungkin perlu mengubah rutinitas olahraga selama kehamilan

- Konsumsi vitamin prenatal yang mengandung asam folat

- Konsumsi berbagai makanan sehat termasuk buah-buahan, sayuran, daging, telur, dan biji-bijian

- Beristirahatlah yang cukup

- Minum banyak air

- Rutin periksa kehamilan

Baca Juga: Tak Perlu Panik Jika Alami Masalah Kehamilan Kaki Bengkak, 6 Cara Sederhana Ini Bisa Seketika Mengatasinya

PROMOTED CONTENT