6. Ikan Lele
Ikan lele sering dianggap sebagai ikan yang mudah dipelihara dan memiliki harga yang ekonomis.
Meskipun beberapa orang mungkin memiliki pandangan tertentu terkait ikan ini, namun lele adalah sumber protein yang baik.
Dagingnya yang kenyal membuatnya cocok untuk berbagai masakan tradisional.
7. Ikan Kembung
Ikan kembung adalah ikan laut yang memiliki harga yang terjangkau dan kandungan protein yang baik.
Ikan ini juga kaya akan asam lemak omega-3, yang memiliki manfaat bagi kesehatan jantung dan otak.
Ikan kembung dapat dimasak dengan berbagai metode, termasuk dipanggang, digoreng, atau diolah menjadi sup.
8. Ikan Teri
Ikan teri adalah pilihan ikan kecil yang memiliki harga yang cukup terjangkau. Meskipun ukurannya kecil, namun ikan teri kaya akan protein, omega-3, dan vitamin D.
Ikan ini sering digunakan sebagai bahan masakan dalam beberapa hidangan tradisional dan memberikan rasa gurih yang khas.
Baca Juga: Manfaat Ikan Gabus Setelah Melahirkan, Penyembuhan Lebih Cepat dan Tubuh Lebih Sehat
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR