Ibu Hamil Sulit Menahan Pipis Sebenarnya Apa Penyebabnya? Simak Ulasannya

Baca Juga: Pentingnya Vitamin D untuk Ibu Hamil, Bantu Kurangi Risiko Masalah Kesehatan Ibu dan Janin

Hindari minum terlalu banyak pada malam hari untuk mengurangi frekuensi buang air kecil saat tidur.

3. Hindari Kafein dan Minuman Berkarbonasi

Kafein dan minuman berkarbonasi dapat memiliki efek diuretik dan meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Mengurangi konsumsi dapat membantu mengatasi kesulitan ini.

4. Pergantian Posisi Tubuh

Mengubah posisi tubuh secara teratur dapat membantu mengurangi tekanan pada kandung kemih dan memberikan sedikit kenyamanan.

5. Penggunaan Pembalut Khusus Hamil

Pembalut khusus hamil dapat membantu mengatasi kekhawatiran akan kebocoran urine dan memberikan perlindungan tambahan.

6. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan

Jika masalah kesulitan menahan pipis berlanjut atau menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, konsultasikan dengan dokter atau bidan.

Mereka dapat memberikan saran dan solusi yang sesuai.

Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil di Tengah Musim Penyakit, Simak Moms!

PROMOTED CONTENT