Pantangan Setelah Melahirkan Normal, Ini Berbagai Hal yang Tidak Boleh Moms Lakukan

Nakita.id - Proses persalinan normal adalah momen yang membahagiakan bagi seorang ibu setelah melewati perjalanan kehamilan yang panjang.

Namun, setelah melahirkan, tubuh ibu membutuhkan waktu untuk pulih secara menyeluruh.

Ada beberapa pantangan atau larangan yang harus diikuti oleh ibu pasca melahirkan untuk menjaga kesehatan dan pemulihan mereka.

Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai hal yang tidak boleh dilakukan oleh ibu setelah melahirkan normal.

Pantangan Ibu Setelah Melahirkan Normal

1. Terlalu Banyak Aktivitas Fisik

Setelah melahirkan, tubuh ibu membutuhkan waktu untuk pulih dari proses persalinan.

Terlalu banyak aktivitas fisik, seperti angkat berat atau berolahraga yang intens, dapat mengganggu proses penyembuhan.

Sebaiknya, fokuslah pada istirahat yang cukup dan bertahap meningkatkan aktivitas fisik sesuai dengan petunjuk dokter.

2. Menahan Rasa Sakit atau Ketidaknyamanan yang Berlebihan

Rasa sakit atau ketidaknyamanan setelah melahirkan normal adalah hal yang umum.

Namun, menahan rasa sakit yang berlebihan atau mengabaikan gejala yang mengkhawatirkan dapat memperburuk kondisi kesehatan.

Baca Juga: Ingin Melahirkan Normal Setelah Caesar? Ini 8 Hal yang Perlu Disiapkan

PROMOTED CONTENT