Pantangan Setelah Melahirkan Normal, Ini Berbagai Hal yang Tidak Boleh Moms Lakukan

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami nyeri yang tidak tertahankan atau gejala yang mencurigakan.

3. Mengabaikan Perawatan Luka Jahitan

Jika ibu mengalami luka jahitan setelah melahirkan, penting untuk merawatnya dengan baik.

Mengabaikan perawatan luka jahitan dapat meningkatkan risiko infeksi atau komplikasi lainnya.

Ikuti instruksi dokter tentang cara merawat luka jahitan dengan benar dan jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan.

4. Tidak Mendapatkan Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk pemulihan pasca melahirkan.

Kurang tidur atau kelelahan dapat mengganggu proses penyembuhan dan membuat ibu lebih rentan terhadap infeksi atau masalah kesehatan lainnya.

Manfaatkanlah kesempatan untuk tidur sesering mungkin dan minta bantuan dari orang lain untuk merawat bayi agar Anda bisa istirahat dengan baik.

5. Konsumsi Makanan dan Minuman yang Tidak Sehat

Nutrisi yang baik sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan pasca melahirkan.

Baca Juga: Cara Tepat Menjalani BAB Setelah Melahirkan Normal, Salah Satunya Hindari Menekan Terlalu Kuat

PROMOTED CONTENT