Penyebab Stres Saat Hamil dan Dampaknya untuk Janin di Dalam Kandungan

2. Pengaruh Terhadap Kesehatan Mental Janin

Stres selama kehamilan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan mental pada anak, termasuk gangguan kecemasan dan depresi.

3. Pengaruh Terhadap Perkembangan Otak

Stres kronis selama kehamilan dapat memengaruhi perkembangan otak janin.

Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara stres maternal dan gangguan neurodevelopmental pada anak, seperti autisme dan gangguan perhatian hiperaktivitas (ADHD).

4. Pengaruh Terhadap Sistem Imun Janin

Stres maternal juga dapat memengaruhi sistem kekebalan janin, meningkatkan risiko penyakit autoimun dan gangguan imunologis pada anak.

5. Peningkatan Risiko Gangguan Perilaku

Stres selama kehamilan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan perilaku pada anak, seperti gangguan tidur, hiperaktivitas, dan agresivitas.

Cara Mengelola Stres Selama Kehamilan

1. Menerapkan Teknik Relaksasi

Praktik meditasi, yoga, pernapasan dalam, dan relaksasi otot dapat membantu mengurangi tingkat stres selama kehamilan.

Baca Juga: Wajib Tahu Cara Menguatkan Kandungan untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Kelola Stres

PROMOTED CONTENT