Selama masa 1000 HPK, gizi yang optimal sangatlah penting untuk menciptakan tubuh yang sehat dan kuat.
Moms bisa berikan asupan nutrisi yang seimbang sejak kelahiran anak.
Mulai dari menyusui eksklusif selama enam bulan pertama, memberikan MPASI, serta mengikuti program pemberian makanan tambahan (PMT).
Pastikan nutrisi tersebut mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan zat besi adalah sangat krusial untuk tumbuh kembangnya.
Namun perlu diingat, Moms juga sudah menerapkan kebiasaan ini sejak sebelum kehamilan, ya.
Pasalnya, Moms sebagai calon ibu memiliki peran yang besar dalam pencegahan stunting sejak dini.
Selain pemberian asupan nutrisi, Moms juga sangat disarankan untuk melakukan beberapa upaya lainnya.
Diantaranya seperti mendapatkan pemeriksaan kesehatan anak secara rutin, juga mendapatkan imunisasi sejak usia bayi.
Penting juga bagi Moms untuk mendapatkan edukasi gizi sekaligus edukasi tentang kebiasaan makan sehat dan gaya hidup aktif.
Dengan menerapkan upaya-upaya di atas, Moms tentu dapat mencegah stunting pada anak agar tidak berisiko tinggi alami obesitas di masa depannya.
Semoga bermanfaat!
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR