Minuman Terbaik Saat Berbuka Puasa, Nikmat dan Kaya Manfaat Kesehatan

 

Nakita.id - Berbuka puasa adalah momen yang ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan haus selama berpuasa.

Saat berbuka, memilih minuman yang tepat sangat penting untuk mengembalikan cairan tubuh, memulihkan energi, dan mempersiapkan pencernaan untuk makanan berat.

Berikut beberapa ulasan mengenai minuman terbaik yang bisa Moms nikmati saat berbuka puasa.

Minuman Terbaik Saat Berbuka Puasa

1. Air Putih

Tidak ada yang dapat menggantikan manfaat air putih.

Air putih adalah minuman terbaik untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Selain itu, air putih membantu melancarkan proses pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

2. Jus Buah Segar

Jus buah segar adalah pilihan minuman yang sehat dan menyegarkan saat berbuka puasa.

Moms dapat memilih berbagai jenis jus buah favorit seperti jeruk, apel, semangka, atau melon.

Jus buah segar kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

3. Es Kelapa Muda

Es kelapa muda adalah minuman alami yang sangat segar dan mengandung elektrolit alami yang membantu mengganti cairan tubuh dengan cepat.

Selain itu, es kelapa muda juga kaya akan mineral seperti kalium dan magnesium yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

 Baca Juga: Daftar Minuman Enak yang Ternyata Baik untuk Ibu Menyusui untuk Menjaga Produksi ASI

PROMOTED CONTENT