Benarkah Makan Durian Bisa Tingkatkan Produksi ASI? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Nakita.id - Masa menyusui adalah masa yang pantang Moms lewatkan.

Pasalnya, menyusui sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak di usia emasnya.

Apalagi, menyusui juga bagus untuk Moms yang ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Maka dari itu, penting bagi Moms untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang agar produksi ASI tetap banyak.

Ada banyak sekali makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan produksi ASI.

Lantas, apakah durian termasuk salah satunya? Yuk, kita cari tahu!

Apakah Durian Bisa Meningkatkan Produksi ASI?

Durian memang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan produksi ASI.

Atau dalam kata lain, durian benar-benar aman untuk ibu menyusui.

Melansir Babyment, durian adalah salah satu buah yang tinggi energi dan kaya akan mineral penting untuk meningkatkan kualitas ibu menyusui.

Diantaranya seperti kalsium, zat besi, juga mangan.

Sementara itu, menyadur AsiaOne, makan durian juga dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI.

Baca Juga: Ibu Menyusui Tidak Boleh Makan Durian karena Bisa Bikin ASI Bau, Benarkah?

PROMOTED CONTENT