Masak bubur beras merah hingga lunak, lalu tambahkan kismis, potongan buah kering seperti kurma, aprikot, dan prune, serta sedikit madu untuk rasa manis alami.
Bubur beras merah adalah sumber karbohidrat yang baik dan kaya akan serat, sementara kismis dan buah kering memberikan tambahan nutrisi dan rasa manis alami.
Air lemon hangat dengan jahe adalah minuman yang menyegarkan dan bermanfaat untuk membantu pencernaan setelah berpuasa.
Peras air lemon segar ke dalam air hangat, lalu tambahkan irisan jahe segar untuk memberikan rasa pedas dan tambahan manfaat kesehatan.
Minuman ini membantu menghidrasi tubuh, meredakan rasa lapar, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
Dengan memilih hidangan buka puasa yang sehat dan bergizi, ibu hamil dapat memastikan bahwa mereka tetap mendapatkan asupan nutrisi yang optimal untuk kesehatan diri sendiri dan bayi yang dikandungnya selama bulan Ramadan.
Selamat menikmati hidangan buka puasa yang lezat dan menjaga kesehatan!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Ini Dia 3 Resep Takjil untuk Berbuka Puasa, Manis dan Segar
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR