Apakah Janin Kelaparan Saat Ibu Puasa? Ini Fakta dan Tipsnya untuk Moms

Tips untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu ibu hamil menjalani puasa dengan aman dan sehat:

- Konsultasikan dengan dokter atau bidan sebelum memutuskan untuk berpuasa selama kehamilan.

- Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak air saat tidak berpuasa.

- Pilih makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka dan sahur untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup.

- Jaga frekuensi makan yang cukup, jika memungkinkan, agar tubuh tetap terpenuhi nutrisi.

- Dengarkan tubuh Anda dan segera hentikan puasa jika merasa tidak nyaman atau jika ada tanda-tanda masalah kesehatan.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: Hukum Salat Tarawih Sendiri di Rumah dan Tata Cara Pelaksanaannya

PROMOTED CONTENT