Cara Agar Anak Tidak Tertular Penyakit Saat Mudik Lebaran, Catat Moms!

Dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi, sistem kekebalan tubuh anak akan lebih baik dalam melawan infeksi.

5. Istirahat yang Cukup

Perjalanan mudik seringkali melelahkan, terutama bagi anak-anak yang masih rentan terhadap kelelahan.

Pastikan untuk memberikan anak-anak istirahat yang cukup selama perjalanan, baik itu dengan mengatur jadwal istirahat di tengah perjalanan maupun memberikan waktu istirahat yang cukup setibanya di tempat tujuan.

Dengan istirahat yang cukup, tubuh anak akan lebih kuat dalam melawan penyakit.

6. Konsumsi Makanan Bergizi

Selama perjalanan mudik, pastikan anak-anak mendapatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi.

Hindari memberikan makanan yang berisiko menyebabkan keracunan makanan, seperti makanan yang sudah basi atau tidak bersih.

Bawa juga camilan sehat seperti buah-buahan segar atau kacang-kacangan untuk menghindari anak-anak jajan makanan tidak sehat di tengah perjalanan.

7. Jaga Kondisi Lingkungan

Kondisi lingkungan juga dapat mempengaruhi kesehatan anak selama perjalanan mudik.

Baca Juga: Gusi Anak Sakit, Kapan Harus Dibawa ke Dokter? Begini Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT