Selain kopi, kafein juga ditemukan dalam berbagai minuman dan makanan lain, termasuk teh, minuman bersoda, minuman energi, cokelat, dan beberapa obat-obatan.
Oleh karena itu, ibu hamil perlu memperhatikan asupan kafein dari berbagai sumber, tidak hanya dari kopi.
Konsumsi kopi selama kehamilan sebaiknya dibatasi karena kandungan kafein yang dapat berdampak negatif pada ibu dan janin.
Risiko keguguran, kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan gangguan perkembangan otak adalah beberapa dampak negatif yang dapat terjadi akibat konsumsi kafein berlebihan.
Untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi, ibu hamil disarankan untuk menggantikan kopi dengan minuman yang lebih sehat dan memperhatikan asupan kafein dari berbagai sumber lain.
Dengan demikian, ibu hamil dapat menjalani kehamilan yang lebih sehat dan meminimalkan risiko bagi dirinya dan janin.
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR