Belajar dari Shah Rukh Khan, Begini Cara Mencegah Heat Stroke

Nakita.id - Heat stroke adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika tubuh mengalami peningkatan suhu ekstrem, biasanya akibat paparan panas yang berlebihan atau aktivitas fisik berat di lingkungan yang panas.

Kondisi ini bisa menyebabkan kerusakan permanen pada organ tubuh atau bahkan kematian jika tidak ditangani dengan cepat.

Belajar dari selebriti terkenal seperti Shah Rukh Khan yang aktif dan menjaga kesehatannya, kita dapat mempelajari cara-cara efektif untuk mencegah heat stroke.

Apa itu Heat Stroke?

Heat stroke terjadi ketika suhu tubuh meningkat hingga 40°C atau lebih dan tubuh tidak mampu mendinginkan dirinya sendiri.

Gejala heat stroke meliputi:

- Pusing

- Sakit kepala

- Mual

- Kulit kering dan merah

- Detak jantung cepat

- Kebingungan atau disorientasi

Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan saat Haji, Waspada Heat Stroke dan ISPA

PROMOTED CONTENT