Nakita.id - Stunting adalah kondisi di mana anak mengalami pertumbuhan yang terhambat akibat kurang gizi kronis.
Fokus utama pencegahan stunting biasanya tertuju pada ibu hamil dan anak-anak, namun peran laki-laki, khususnya calon ayah, juga sangat penting dalam upaya ini.
Keterlibatan laki-laki dalam persiapan kehamilan dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan ibu dan janin, yang kemudian dapat mencegah terjadinya stunting.
Berikut adalah cara calon ayah dapat berperan dalam mencegah stunting sebelum kehamilan, mengutip dari berbagai sumber.
Kualitas sperma memegang peranan penting dalam keberhasilan kehamilan yang sehat.
Oleh karena itu, calon ayah sebaiknya memperhatikan kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, serta menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, atau mengonsumsi obat-obatan terlarang.
Kesehatan sperma yang baik akan mendukung terbentuknya janin yang sehat, yang merupakan langkah awal pencegahan stunting.
Calon ayah dapat membantu memastikan pasangannya mendapatkan asupan gizi yang cukup sebelum dan selama kehamilan.
Gizi yang cukup dan seimbang dapat membantu mencegah stunting sejak awal kehamilan.
Dukungan ini bisa dilakukan dengan menyediakan makanan bergizi di rumah, seperti makanan yang kaya akan protein, zat besi, kalsium, asam folat, serta vitamin dan mineral lainnya yang penting untuk pertumbuhan janin.
Stres dan tekanan emosional pada ibu hamil dapat memengaruhi perkembangan janin.
Baca Juga: Upaya Mencegah Stunting Melalui PMT (Pemberian Makanan Tambahan)
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR