Payudara Kendur pada Ibu Menyusui: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Hal ini membuat kulit kurang mampu kembali ke bentuk semula setelah peregangan, seperti yang terjadi selama kehamilan dan menyusui.

3. Faktor Genetik

Struktur dan bentuk payudara setiap perempuan dipengaruhi oleh faktor genetik.

Jika ada riwayat keluarga dengan bentuk payudara yang cenderung kendur, besar kemungkinan kondisi ini juga akan terjadi pada Moms, terutama setelah kehamilan dan menyusui.

4. Ukuran Payudara

Payudara yang lebih besar secara alami lebih rentan mengalami kendur karena beban yang lebih besar menarik jaringan ke bawah.

Ketika ukuran payudara membesar selama kehamilan dan menyusui, risiko kendur juga meningkat, terutama jika ada kehilangan elastisitas kulit.

5. Pengaruh Menyusui

Sebenarnya, menyusui itu sendiri bukan penyebab utama kendurnya payudara.

Perubahan yang paling signifikan terjadi selama kehamilan, ketika payudara mulai memproduksi ASI.

Namun, setelah menyusui selesai, payudara bisa tampak kendur karena penurunan volume susu dan lemak yang mendukung jaringan payudara.

Cara Mengatasi dan Mencegah Payudara Kendur

Meskipun payudara kendur adalah hal yang wajar terjadi setelah kehamilan dan menyusui, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjaga bentuk payudara tetap kencang dan sehat.

1. Gunakan Bra yang Tepat

Memilih bra yang tepat sangat penting untuk memberikan dukungan yang baik pada payudara, terutama selama kehamilan dan menyusui.

Bra yang sesuai ukuran dan dirancang khusus untuk ibu menyusui dapat membantu menjaga bentuk payudara serta mencegah kendur.

Baca Juga: Cara Mengencangkan Payudara Kendur Tanpa Operasi Plastik, Cukup Pakai Lidah Buaya Seperti Ini Dijamin Suami Bakal Suka dengan Hasilnya

PROMOTED CONTENT