Selain itu, kandungan air yang tinggi pada air timun membantu kulit tetap terhidrasi, mengurangi risiko kulit kering, kerutan, dan masalah kulit lainnya.
Air timun juga dikenal bisa membantu meredakan peradangan pada kulit, sehingga berguna untuk merawat kulit berjerawat atau iritasi ringan.
Serat dalam timun sangat bermanfaat untuk pencernaan, dan minum air timun secara rutin membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Serat larut pada timun memperlancar pergerakan usus dan membantu mengatasi sembelit.
Selain itu, kandungan air pada timun menambah kelembapan pada feses sehingga memudahkan pembuangannya.
Air timun bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, terutama bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan ringan.
Air timun memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin.
Minum air timun secara teratur dapat mendukung fungsi ginjal dan memperlancar proses detoksifikasi.
Proses ini penting untuk membersihkan tubuh dari zat-zat berbahaya, menjaga ginjal tetap sehat, dan mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Kandungan kalium dan magnesium dalam timun dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Kalium berperan dalam mengatur tekanan darah dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga menurunkan risiko hipertensi.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Aullia Rachma Puteri |
KOMENTAR