Berbagai Manfaat Melon yang Didapat Jika Dikonsumsi Sebelum Tidur

Mengurangi risiko kanker

Melon mengandung flavonoid yang melindungi sel dari efek radikal bebas.

Hal itu bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko kanker pankreas, payudara, dan usus besar.

BACA JUGA : 3 Night Mask Alami Sesuai Jenis Kulit, Bikin Glowing Pagi Hari

Menurunkan tekanan darah

Kandungan potasium dalam melon ternyata bisa juga mengontrol denyut jantung dan tekanan darah.

Melon juga diketahui bisa membantu mencegah penyakit jantung.

Membantu melawan penyakit

Melon pun kaya akan vitamin C alami dengan kadar yang cukup.

Hal ini tentunya bisa membantu tubuh melawan penyakit yang disebabkan oleh infeksi, virus, dan bakteri.

BACA JUGA : 6 Perubahan Tubuh yang Dialami Jika Minum Teh Jahe Sebelum Tidur

Nah Moms, masih ragu untuk mengonsumsi melon saat malam hari?

Sebaiknya dalam mengonsumsi buah melon memerhatikan jarak konsumsi dengan waktu tidur ya, agar tidak timbul masalah pencernaan.

 

 

PROMOTED CONTENT