3. Bumbu/saus
Orang biasanya menambahkan bumbu ke piring mereka untuk meningkatkan cita rasa makanan.
Masalahnya adalah banyak komponen dari saus yang meningkatkan penumpukan lemak di tubuh atau menyebabkan retensi (kelebihan) air di jaringan.
BACA JUGA: Cegah Sebelum Terjadi! Ini 8 Hal Sederhana Menghindari Kanker Ovarium
Hal terbaik yang dapat Moms lakukan adalah menghindari produk berikut dari asupan harian Moms.
Termasuk diantaranya, saus mayones, saus tomat, moster, saus kedelai, saus hitam.
4. Kopi dan Soda
Kopi dan beberapa minuman ringan mengandung kafein dosis tinggi, senyawa stimulan yang dapat membahayakan kesehatan kulit.
BACA JUGA: Cuma 20 Menit Olahraga Ini, Lemak di Lengan dan Punggung Bisa Lenyap!
Zat ini mengganggu oksigenasi jaringan dan meningkatkan rawan seseorang ke kulit kendor dan selulit.
Moms harus mengganti minuman ini dengan air, teh, dan jus bebas gula alami.
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR