Jangan Mengonsumsi 6 Makanan Ini, Akibatnya Selulit Enggan Hilang!

Nakita.id - Selulit adalah suatu kondisi yang ditandai dengan pembentukan benjolan dan lemak di bokong, paha, dan perut.

Ini juga dikenal sebagai lipodistrofi gynoid, tetapi lebih sering disebut "kulit jeruk" karena penampilannya yang khas.

Selulit lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkan laki-laki, terutama saat perempuan mulai pubertas.

BACA JUGA: Hari Keluarga Internasional, Psikolog Ungkap Rahasia Rumah Tangga Rukun dan Langgeng!

Perempuan gemuk dan yang menderita ketidakseimbangan hormon lebih rentan terhadap penyakit ini.

Meskipun tidak dianggap sebagai masalah serius, kehadirannya dapat memicu masalah fungsi sistem limfatik yang buruk, kelebihan cairan, dan gangguan peradangan.

Untuk itu, selulit perlu dihilangkan agar tidak sampai terjadi masalah kesahatan tersebut.

Nah, alih-alih mengurangi selulit, ada lo makanan yang malah membuat selulit menjadi semakin buruk.

BACA JUGA: Catat Moms! Ini 4 Suplemen Penting Untuk Bayi Usia 6 - 24 Bulan

Makanan ini tentu saja punya banyak lemak jenuh, gula, dan bahan kimia tambahan yang cenderung membuatnya lebih buruk.

Apalagi jika sering dikonsumsi oleh Moms yang memiliki selulit.

Berikut 6 makanan yang harus dihindari oleh seseorang dengan selulit.

1. Daging Olahan

Daging-daging ini selalu terlihat segar, mudah dibuat dan dimakan.

Namun, karena kandungan terigu, lemak, dan sodiumnya yang tinggi, mereka salah satu musuh terparah dari kesehatan peredaran darah.

BACA JUGA: Ingin Cepat Hamil? Jangan Konsumsi Makanan Ini Mulai Sekarang!

Mengonsumsi daging olahan secara teratur mengarah ke akumulasi lipid di arteri, kelebihan cairan, dan penambahan berat badan ekstra.

Oleh karena itu, untuk mengurangi selulit atau setidaknya mencegahnya menjadi lebih buruk, Moms tidak boleh makan banyak.

Termasuk diantaranya, makan siang dengan daging, ham, peperoni, sosis, dan gaging babi asap.

BACA JUGA: 6 Tanda Awal Kanker Ovarium yang Sering Diabaikan, Cek Segera!

2. Produk susu

Tidak dapat disangkal bahwa produk susu mengandung nutrisi yang bermanfaat.

Namun, karena konsentrasi lemak jenuh yang tinggi, sebaiknya Moms menghindari mereka secara berlebihan untuk mengurangi selulit.

BACA JUGA: Potret Keseharian AKBP Roni Faisal, Sosok Pria yang Selamatkan Bocah di TKP Bom Polresta Surabaya

Zat-zat ini disimpan di jaringan dan dapat meningkatkan terjadinya kulit kendor.

Selanjutnya, karena kandungan laktosa mereka, mereka dapat memicu reaksi inflamasi pada seseorang yang tidak toleran terhadap produk susu.

3. Bumbu/saus

Orang biasanya menambahkan bumbu ke piring mereka untuk meningkatkan cita rasa makanan.

Masalahnya adalah banyak komponen dari saus yang meningkatkan penumpukan lemak di tubuh atau menyebabkan retensi (kelebihan) air di jaringan.

BACA JUGA: Cegah Sebelum Terjadi! Ini 8 Hal Sederhana Menghindari Kanker Ovarium

Hal terbaik yang dapat Moms lakukan adalah menghindari produk berikut dari asupan harian Moms.

Termasuk diantaranya, saus mayones, saus tomat, moster, saus kedelai, saus hitam.

4. Kopi dan Soda

Kopi dan beberapa minuman ringan mengandung kafein dosis tinggi, senyawa stimulan yang dapat membahayakan kesehatan kulit.

BACA JUGA: Cuma 20 Menit Olahraga Ini, Lemak di Lengan dan Punggung Bisa Lenyap!

Zat ini mengganggu oksigenasi jaringan dan meningkatkan rawan seseorang ke kulit kendor dan selulit.

Moms harus mengganti minuman ini dengan air, teh, dan jus bebas gula alami.

5. Tepung halus

Tepung terigu olahan dan turunannya mengandung karbohidrat yang sulit untuk dimetabolisme dan yang mempengaruhi pembentukan timbunan lemak.

BACA JUGA: Marak Terorisme, Begini Modus Terbaru Pelaku Rekrut Anggotanya

Memasukkan mereka dalam diet Moms menyebabkan kelebihan berat badan dan pembentukan selulit di berbagai bagian tubuh.

6. Permen 

Permen membuat kita ketagihan dan menambahkan rasa yang enak untuk banyak resep.

Namun, Moms harus berhenti makan produk yang mengandung gula agar selulit tidak menjadi lebih buruk.

BACA JUGA: Mudah & Cepat, Begini Hilangkan Selulit Dalam Beberapa Minggu!

Kelebihan gula meningkatkan glukosa darah dan menghambat metabolisme.

Jika Moms ingin menghilangkan selulit, hindarilah makanan diatas.

Sebab bukan menghilangkan selulit, makanan ini justru bisa memperparah selulit.

PROMOTED CONTENT