Nakita.id - Tubuh membutuhkan vitamin E untuk membantu menjaga sistem kekebalan.
Ia larut dalam lemak, dan disimpan di hati sebelum dilepaskan ke aliran darah untuk dialirkan ke seluruh tubuh.
Tingkat normal vitamin E dalam tubuh biasanya dengan kisaran 5,5-17 miligram per liter (mg / L).
BACA JUGA: Agar Puasa Tetap Sehat dan Bugar, Ini Pilihan Menu Tepat untuk Berbuka
Kisaran normal mungkin berbeda untuk bayi prematur dan anak-anak di bawah 17 tahun.
Ketika seorang dewasa memiliki kurang dari 4 mg / L vitamin E dalam darah mereka, mereka biasanya membutuhkan suplementasi.
Bagaimana jika seseorang memiliki tingkat vitamin E yang rendah alias dibawah kadar normalnya?
BACA JUGA: Mencegah Bau Mulut Cukup Dengan Rutin Melakukan 3 Kebiasaan Ini!
Tingkat vitamin E yang sangat rendah dalam darah dapat menunjukkan berbagai masalah kesehatan.
Bagaimana mengetahui bila tubuh kekurangan vitamin E?
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | medical news today |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR