Ibu Menyusui Sebaiknya Tak Berpuasa Jika Alami Tanda Ini

Nakita.id - Sekarang sudah memasuki bulan puasa.

 Lalu, bagaimana dengan Moms yang sedang menyusui?

Moms memang boleh-boleh saja menyusui saat puasa.

Namun, ada beberapa hal yang perlu Moms  perhatikan lo.

Ada rambu-rambu yang perlu Moms ketahui agar tidak mengancam kesehatan Mama maupun si kecil.

BACA JUGA: Bukan Hal yang Mustahil, Begini Panduan Tetap Langsing Selama Menyusui

Pada umumnya, bayi tidak dirugikan ketika Moms  berpuasa sebab Moms  tetap memproduksi ASI selama puasa.

Asupan kalori yang berkurang tidak mengurangi produksi ASI.

Bahkan, jumlah ASI juga tidak terpengaruh ketika Moms  tidak makan selama 24 jam.

Justru, Moms yang lebih banyak mendapatkan efek karena kalori yang dikeluarkan saat menyusui.

Namun, kualitas ASI mungkin akan terpengaruh.

Pertumbuhan fisik bayi ASI mungkin akan terpengaruh oleh ibu yang berpuasa.

PROMOTED CONTENT