Setelah Diet Kulit Menjadi Kendur? Ini Caranya Agar Jadi Lebih Kencang

1. Konsumsi ikan salmon

Kandungan dimethylaminoetanol dalam lemak salmon bermanfaat mengurangi kerut dan mengencangkan otot wajah.

Kandungan karotenoid astaxantinnya melindungi lapisan sel-sel kulit agar tidak mudah rusak .

2. Konsumsi jeruk

Kandungan vitamin C dalam kedelai mampu mencerahkan dan membuat kulit menjadi kenyal.

Selain itu, dapat pula mencegah dan mengurangi bintik-bintik hitam di wajah serta menguatkan pembuluh darah kapiler di wajah sehingga tidak mudah pecah.

BACA JUGA: Pelajaran dari Mendiang Adara Taista, Sering Dilakukan Sebelum Tidur Kebiasaan Ini Efektif Picu Kanker!

3. Konsumsi protein nabati

Protein nabati seperti dalam sereal, gandum, kacang polong dan alpukat dapat mengganti sel sel tubuh yang sudah tua, menjadi lebih muda dan memiliki vitalitas yang tinggi.

PROMOTED CONTENT