Setelah Diet Kulit Menjadi Kendur? Ini Caranya Agar Jadi Lebih Kencang

4. Konsumsi makanan yang mengandung selenium

Makanan yang mengandung selenium diantaranya asparagus, brokoli, bawang bombay, tomat, gandum,susu, ayam, kuning telur secara alami dapat mengencangkan kulit yang kendur.

5. Konsumsi stroberi

Kandungan allegic acid nya akan menguatkan serat elastin sehingea kulit yang kendur menjadi kencang.

BACA JUGA: Sandra Dewi Keceplosan Bilang Hamil Anak Kedua, Rafa Akan Punya Adik?

6. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya vitamin A,C,E,K, niacin dan biotin

Makanan yang kaya vitamin dan mieneral tersebut yaitu salad yang ditambah dressing olive oil, yogurt. ikan, berry, talas, kedelai, sayur,buah dan teh hijau.

PROMOTED CONTENT