Kekurangan Vitamin D, Hati-hati Bikin Lemak Perut Enggan Minggat!

Namun, pada laki-laki, kadar vitamin D yang lebih rendah secara signifikan terkait dengan lemak di hati dan perut.

Di antara laki-laki dan perempuan, lebih banyak lemak perut yang diprediksi menurunkan kadar vitamin D.

BACA JUGA: Titi Kamal Curhat Juna Nempel Terus, Begini Cara Mengatasinya!

Rafiq menjelaskan, "Ada hubungan yang kuat antara peningkatan jumlah lemak perut dan tingkat rendah vitamin D menunjukkan, individu dengan lingkar pinggang yang lebih besar berada pada risiko lebih besar mengalami kekurangan, dan harus mempertimbangkan untuk memeriksakan kadar vitamin D mereka."

Langkah selanjutnya adalah memahami mengapa hubungan ini ada.

BACA JUGA: Cuma 20 Menit Olahraga Ini, Lemak di Lengan dan Punggung Bisa Lenyap!

Apakah kekurangan vitamin D menyebabkan lemak disimpan di daerah perut, atau apakah lemak perut menurunkan kadar vitamin D?

Dibutuhkan lebih banyak pekerjaan untuk mengetahui sebab dan akibatnya.

Seperti yang dijelaskan Rafiq, "Karena sifat observasi dari penelitian ini, kami tidak dapat menarik kesimpulan tentang arah atau penyebab hubungan antara tingkat obesitas dan vitamin D."

BACA JUGA: Inilah 3 Kriteria Ibu Hamil yang Rentan Bayinya Mengalami SIDS

"Namun, hubungan yang kuat ini mungkin menunjukkan peran yang mungkin untuk vitamin D dalam penyimpanan dan fungsi lemak perut," tambahnya.

Hubungan antara obesitas dan defisiensi vitamin D tumbuh semakin kuat.

Tantangan berikutnya adalah mencari cara untuk mengatasi masalah ini secara efektif.

Moms, terlepas dari berbagai penelitian ini, baiknya kita rajin berolahraga untuk mengurangi penumpukan lemak.

Jangan lupa pula untuk menambahkan asupan bernutrisi, salah satunya yang mengandung vitamin D.

PROMOTED CONTENT