Beberapa jenis ikan juga cukup direkomendasikan bagi Moms yang tidak terlalu menyukai daging unggas.
Namun, ikan yang paling direkomendasikan ialah salmon dengan kandungan kolin sebanyak 18%.
Yuk konsumsi pangan mengandung kolin agar sehat, khususnya bagi pasangan yang ingin segera memperoleh keturunan
BACA JUGA: Bingung Memenuhi Nutrisi Saat Hamil? Ikuti Panduan Ini Yuk Moms!
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR