Tingkatkan Kesuburan dan Peluang Hamil, Konsumsi 10 Makanan Lezat Ini!

Jika Moms mengalami Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) atau masalah imunologi, Moms harus segera mengonsumsi kacang hitam.

Kacang ini kaya akan serat yang membantu mengatur kadar gula dalam darah dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.

Selain itu, kacang hitam juga mengandung folat, mangan, protein, magnesium dan zat besi yang penting bagi perempuan yang ingin hamil.

BACA JUGA: Putrinya Curi Perhatian, Begini Potret Keluarga Eza Yayang 'Ojak TOP'

Biji labu

Selama ini kita hanya mengonsumsi buah labu kemudian membuang bijinya begitu saja.

Padahal, biji labu merupakan salah satu makanan super yang dapat meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun perempuan.

Biji labu kaya akan seng yang membantu perkembangan sperma dan sel telur yang sehat serta memfasilitasi pembelahan sel yang normal pada fase embrionik.

Buah jeruk

Bukan hanya bau dan rasanya yang enak, buah jeruk juga mampu meningkatkan kesuburan.

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu pelepasan ovum dari indung telur, dan meningkatkan kualitas sperma.

baca juga :Inilah Ciri-ciri Orang Berisiko Tinggi Kanker Kulit Melanoma Seperti Adara Taista

 

PROMOTED CONTENT