Tingkatkan Kesuburan dan Peluang Hamil, Konsumsi 10 Makanan Lezat Ini!

Beras merah adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik.

Hal ini akan merangsang ovulasi secara teratur sehingga dapat meningkatkan kesuburan pada perempuan.

Beras merah juga mengandung asam folat yang dapat mencegah kecacatan pada bayi dan membantu produksi sel darah.

Pisang

Makanan super ini mengandung vitamin B6 yang membantu perkembangan sel telur dan sperma.

Selain itu, pisang juga mengatur hormon pada perempuan agar menstruasi lancar dan teratur.

Perempuan yang siklus menstruasinya teratur dan memproduksi ovum berkualitas baik, memiliki risiko infertilitas dan komplikasi kehamilan yang lebih rendah.

Kacang almond

Semua kacang kerap dianggap baik untuk perempuan yang sedang hamil.

Namun, kacang almond tetaplah yang paling baik.

Tingginya kandungan vitamin E serta asam lemak omega 3 membuatnya menjadi makanan yang super untuk meningkatkan kesuburan.

BACA JUGA :Usia Kandungan 10 Bulan Tapi Tak Kunjung Melahirkan, Warganet Doakan Istri Giring eks Nidji

Kacang hitam

PROMOTED CONTENT